ทำยังไงดี? กินเจปีนี้ อยากได้บุญด้วย สูงขึ้นด้วยโดยไม่ขาดโปรตีน

ทำยังไงดี? กินเจปีนี้ อยากได้บุญด้วย สูงขึ้นด้วยโดยไม่ขาดโปรตีน

ทำยังไงดี? กินเจปีนี้ อยากได้บุญด้วย สูงขึ้นด้วยโดยไม่ขาดโปรตีน   อยากได้บุญในช่วงเทศกาลกินเจ แต่ไม่อยากห…

แซนวิชไข่คน High Protein สไตล์ Miraclas

แซนวิชไข่คน High Protein สไตล์ Miraclas

แซนวิชไข่คน High Protein สไตล์ Miraclas

เข้าครัวเสริมความสูง ไปกับ “เมนูเพิ่มความสูง” สไตล์ Miraclas

วัตถุดิบ

ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น

ไข่ไก่ 1 – 2 ฟอง

นมสด

เนย

เกลือ

พริกไทย

ซอสมะเขือเทศ

ผักกาดหอม มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ สำหรับทานคู่แซนวิชตามชอบ

วิธีทำไข่คน

  1. ตอกไข่ปริมาณตามที่ต้องการ
  2. ตีไข่ให้พอเข้ากัน ตีเบาๆ อย่าให้เป็นฟอง
  3. ใส่นมประมาณ 1/4 ของไข่ไก่ที่ใช้ ใส่เกลือ พริกไทย ปรุงรสตามชอบ และคนให้เข้ากัน
  4. ตั้งกระทะใช้ไฟอ่อน ใส่เนยลงไป
  5. เมื่อเนยละลายแล้ว เทไข่ที่ผสมไว้ลงไป จุดนี้สำคัญ ค่อยๆ ลากไข่บนกระทะ ถึงแม้ว่าจะชื่อ “ไข่คน” แต่ห้ามคนนะคะ
  6. ลากไข่ไปเรื่อยๆ จนไข่ไม่มีส่วนที่เป็นน้ำเหลือแล้ว ก็สามารถปิดไฟเอาขึ้นจากกระทะได้เลย

 

วิธีทำแซนวิช

  1. นำซอสมะเขือเทศทาลงที่ขนมปังโฮลวีทด้านใดด้านหนึ่ง ปริมาณตามความชอบทั้ง 2 แผ่น
  2. นำไข่คนที่ทำเตรียมไว้ เทลงบนขนมปังโฮลวีท
  3. จัดผักที่เตรียมไว้ตามความชอบ
  4. นำขนมปังโฮลวีทที่เตรียมไว้อีก 1 แผ่น ประกบกัน

 

เพียงเท่านี้ เราก็ได้แล้ว แซนวิชไข่คน High Protein อาหารเช้าสุดอร่อย ที่ทั้งง่าย และได้สารอาหารครบ 5 หมู่แถมโปรตีนแน่นสุดๆ เหมาะสำหรับการเพิ่มความสูงค่ะ

สำหรับมื้อเช้ามื้อนี้ อย่าลืมฉีกซอง Mira pro หรือ Mira plus ผลิตภัณฑ์จาก Miraclas ชงผสมกับนมสดดื่มคู่กันด้วยนะคะ ทานอาหารดีๆ คู่กับตัวช่วยสุดวิเศษแบบนี้ รับรองสูงขึ้นแน่นอนค่ะ

แซลม่อนนึ่งมะนาว สไตล์ Miraclas

แซลม่อนนึ่งมะนาว สไตล์ Miraclas

แซลม่อนนึ่งมะนาว สไตล์ Miraclas

วัตถุดิบ

  1. ปลาแซลมอน 1 ชิ้นใหญ่
  2. กระเทียม
  3. น้ำตาล
  4. น้ำปลา
  5. เกลือ
  6. มะนาว
  7. พริกขี้หนูสด
  8. กะหล่ำปลีหั่น

วิธีทำ

  1. ตำกระเทียม พริก ให้ละเอียด
  2. ใส่น้ำมะนาว น้ำตาลและน้ำปลาปรุงรสที่ชอบ
  3. นำกะหล่ำปลีหั่นมาจัดใส่จาน
  4. วางปลาแซลมอนลงบนกะหล่ำปลี นำไปนึ่ง 15 – 20 นาที
  5. ราดน้ำยำลงที่แซลมอน ตกแต่งด้วยมะนาว พร้อมเสิร์ฟ

ต้องบอกเลยว่าเมนูนี้เอาใจคนรักแซลมอน พร้อมกับรสชาติที่ถูกปากคนไทยสุดๆ ย้ำเลยว่าเมนูนี้ได้รับคุณค่าทางสารอาหารแบบครบ 5 หมู่แบบจัดเต็มค่ะ โดยเฉพาะโปรตีน แคลเซียม และไขมันชั้นดีจากปลาแซลมอน บวกกับรสชาติเปรี้ยวจากน้ำมะนาว ที่จะทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้มากกว่าปกติ

อร่อยฟิน แถมเต็มไปด้วยประโยชน์อย่างนี้ ต้องลองทำกินกันดูแล้วแหละค่ะ ท้ายสุดสำหรับคนอยากสูง หลังอร่อยกับเมนูนี้เสร็จแล้ว อย่าลืมดูแลตัวเองต่อด้วย อาหารเสริมเพิ่มความสูงอย่าง Miraclas นะคะ สูงชัวร์ สูงแน่แค่ใส่ใจ และเลือก Miraclas ค่ะ

มัฟฟินไข่ล้วน สไตล์ Miraclas

มัฟฟินไข่ล้วน สไตล์ Miraclas

เข้าครัวเสริมความสูง ไปกับ “เมนูเพิ่มความสูง” สไตล์ Miraclas

มัฟฟินไข่ล้วน สไตล์ Miraclas

วัตถุดิบ

ไขไก่ 6 – 7 ฟอง

นมสด 120 ml.

ผักโขมหั่นหยาบ

กระเทียมสับ

พริกไทย

เกลือ

เชดด้า ชีส (แบบฝอย)

ซอสมะเขือเทศ

เนย

วิธีทำ

  1. เตรียมถ้วยใบใหญ่ ใส่ไข่ไก่ นม ตีให้เข้ากัน (ตีเบาๆ)
  2. .ใส่กระเทียมสับ ปรุงรสโดยเกลือ พริกไทย ตีให้เข้ากัน
  3. ใส่ผักโขมหั่นคนให้เข้ากัน
  4. เตรียมพิมพ์ หรือถาดหลุม ทาเนยให้ทั่วทุกหลุม เทส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในหลุม โรยหน้าด้วยชีส ก่อนจะนำไปอบไฟ 180 องศา ประมาณ 15 นาที
  5. เมื่ออบเสร็จ ค่อยๆ แคะมัฟฟินออกจากหลุม เสิร์ฟคู่ซอสมะเขือเทศ

 

เมนูนี้ถือว่าจัดเต็มไปเรื่องโปรตีนจากนมสด ไข่ และชีส ซึ่งน่าจะถูกใจเด็กๆ และผู้ใหญ่อีกหลายๆ คน เมนูนี้เป็นได้ทั้งมื้อเช้า หรือจะเป็นขนมทานเล่นก็ได้นะคะ ทำง่าย อร่อยแถมสารอาหารครบ เน้นโปรตีนแบบแน่นๆ อีกด้วย ไปลองทำดูกันนะคะ

กิจกรรม มาแชร์ "ความสุขสูงสุด" ของคุณกับแม่

กิจกรรม มาแชร์ “ความสุขสูงสุด” ของคุณกับแม่

มาร่วมแชร์ความรู้สึกดีๆ รับ “วันแม่แห่งชาติ” ลุ้นรับของรางวัลสุดพิเศษจาก Miraclas

เพียงแค่คุณ

  1. กด Like และ กด See First ที่ Fanpage “Miraclas”
  2. กด Share กิจกรรม โดยต้องเปิดเป็นสาธารณะเท่านั้น
  3. Comment เหตุการณ์ หรือ ช่วงเวลาที่ถือเป็นความสุขสูงสุดพร้อมรูปถ่ายระหว่างคุณกับแม่ ลงใน post กิจกรรม

 

ถือเป็นความรู้พื้นฐานเบื้องต้น ที่พร่ำสอนกันมาตั้งแต่เด็กว่า “มื้อเช้า” คือมื้อที่สำคัญที่สุด แต่ในยุคที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ แข่งกับเวลาในปัจจุบัน ทำให้ใครหลายๆ คนเลือกที่จะข้ามการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการไม่รับประทานอาหารเช้า ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการรับประทานอาหารเช้าคือ 07.00 - 09.00 น. เพราะเป็นช่วงที่กระเพาะอาหารทำงาน สมองต้องการเลือดและออกซิเจนเป็นอาหารบำรุง ดังนั้นหากร่างกายไม่ได้รับสารอาหารจากการรับประทานมื้อเช้า ร่างกายก็จะดึงสารอาหารสำคัญจากส่วนอื่นๆ มาทดแทน อาทิ ดึงสารอาหารจากเม็ดเลือดและกระดูก เพื่อให้นำไปเลี้ยงสมองแทน สะสมนานเข้าจึงก่อให้เกิดโรคต่างๆ อย่างโลหิตจาง กระดูกเปราะ คนที่อยากสูงก็ไม่สามารถสูงขึ้นได้ เพราะไม่มีสารอาหารเพียงพอต่อการบำรุงกระดูก ผลลบที่จะมาถึงตัวไม่ได้มีแค่นี้เท่านั้น วันนี้ Miraclas ได้รวบรวมผลเสียหากคุณลืมรับประทานมื้อเช้ามาฝากกันค่ะ! 1. นอนไม่หลับ การอดอาหารเช้า จะส่งผลต่อร่างกายของคุณชนิดที่ว่ายิงยาวไปจนถึงตอนกลางคืน เนื่องจากการลืมมื้อเช้าจะไปกระตุ้นฮอร์โมนคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนทำให้สมองตื่นตัว ในคนที่มีความเครียดสะสมอยู่แล้วก็จะส่งผลยาวไปจนถึงช่วงกลางคืน 2. หิวเร็ว ร่างกายอยากของหวาน คนที่อยากลดความอ้วน แต่เลือกที่จะงดมื้อเช้าอ่านข้อนี้วนไปค่ะ! การลืมมื้อเช้าจะทำให้คุณหิวเร็ว ร่างกายเกิดภาวะน้ำตาลต่ำซึ่งจะกระตุ้นให้ความหิวของเราทวีความรุนแรงขึ้น บีบให้ร่างกายเราหันไปหา “อาหารขยะ” โดยเฉพาะกลุ่มของหวานและอาหารมัน เพราะร่างกายขาดน้ำตาล แถมความหิวนี้อาจจะส่งลดระยะยาวไปจนถึงกลางคืน จนอาจจะทำให้คุณทนไม่ไหวจนเผลอกิน “มื้อดึก” 3. อ้วนขึ้น! การไม่กินอะไรเลย ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่ดีนัก หากคุณกำลังจะลดน้ำหนัก แต่มันกลับทำให้คุณอ้วนขึ้น โดยเฉพาะการอดมื้อเช้า เพราะการอดมื้อเช้าจะทำให้น้ำหนักลดยากขึ้น ร่างกายจะมีการปรับตัวเพื่อความอยู่รอด กักเก็บสารอาหารไว้ในร่างกายโดยเฉพาะไขมัน ซึ่งหากบวกกับอาการหิวง่าย อยากของหวานจากข้อ 2 แค่คิดก็สยองแล้ว! 4. เครียด หงุดหงิดง่าย เมื่อร่างกายไม่ได้รับพลังงานในเช้าวันใหม่ ทำให้เกิดอาการน้ำตาลต่ำ ส่งผลต่ออารมณ์แน่ๆ เบื้องต้นอาจจะแค่เกิดอาการกระวนกระวาย เครียด บางคนอาจจะถึงขั้นหงุดหงิดก็มี 5. ไม่มีสมาธิ เป็นอีก 1 ผลพวงที่มาจากร่างกายมีระดับน้ำตาลที่ต่ำเกินไป เป็นสิ่งที่ตามมาจากความเครียด กระวนกระวายนั้นเอง 6. น้ำตาลในเลือดเหวี่ยง การอดอาหารเช้าทำให้ร่างกายหลั่งสารที่เต็มไปด้วยความเครียด ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จะทำการดึงน้ำตาลสำรองออกมาใช้ ไม่ใช่เรื่องดีเลยนะคะ เพราะถ้าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน อาจจะทำให้ “ช็อค” ถึงขั้นเสียชีวิตได้ค่ะ 7. กรดไหลย้อน ข้อนี้สามารถเกิดขึ้นได้เพียงแค่คุณอดอาหารไม่ว่าจะมื้อไหนก็แล้วแต่ เพราะน้ำย่อยที่ปล่อยออกมาถูกขังอยู่ภายในกระเพาะ ทำให้กระเพาะ และหลอดอาหารเกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง หากปล่อยทิ้งไว้นานเข้า กรดน้ำย่อยอาจกระเซ็นผ่านหูรูดหลอดอาหารขึ้นสูงไปถึงคอหอย จนเกิดอาการแสบร้อนรุนแรงได้ 8. แก่เร็ว!! สาวๆ เจอคำนี้ไปเชื่อว่าหลายๆ คนคงมีสยองอย่างแน่นอน เพราะร่างกายไม่มีพลังงานเพียงพอ จึงทำให้เหนื่อย อ่อนเพลีย ขี้หงุดหงิด ซึ่งหากปล่อยให้ร่างกายมีภาวะขาดพลังงานไปเรื่อยๆ ร่างกายก็จะค่อยๆโทรมลงเรื่อยๆ เป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอย เหี่ยวย่น หน้าแก่เกินวัย 9. อัลไซเมอร์ ถามหาแน่ๆ เพราะการส่งเลือดมาเลี้ยงสมอง เป็นการส่งเลือดจากหัวใจโดยตรง แตกต่างจากอวัยวะส่วนอื่นที่จะมีสต๊อกเลือดหล่อเลี้ยงไว้ตลอดเวลา หากเลือดที่ส่งมามีคุณภาพ มีระดับน้ำตาลในเลือดพอดี ก็จะช่วยให้การทำงานของสมองมีประสิทธิภาพ ดังนั้นการงดอาหารเช้า ทำให้เราเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ส่งผลให้เซลล์สมองบางตัวหยุดทำงาน หากเป็นเช่นนี้บ่อยครั้งเข้า คุณอาจจะได้กลับมามากกว่าอัลไซเมอร์ค่ะ 10. ร่างกายอ่อนแอ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งมีผลพวงมาจากการไม่รับประทานอาหารเช้า หากปล่อยให้ร่างกายพบเจอกับสภาวะแบบนี้ต่อไป ร่างกายของคุณจะไม่แข็งแรง อ่อนแอ ไร้เรี่ยวแรง จากการนอนไม่หลับ ความเครียด อาการปวดศีรษะ จนเสียสมาธิ 11. ตายเร็ว โรคยิบย่อยที่กล่าวมา หลายๆ คนอาจจะมองเป็นเรื่องเล็ก แต่เรื่องเล็กๆ แต่เยอะแบบนี้ เป็นบ่อเกิดของโรคร้าย โดยเฉพาะความเครียด ที่เป็นตัวกระตุ้นก่อให้เกิดโรคมะเร็ง ผลลัพธ์จากการไม่รับประทานอาหารเช้าที่นำมาในวันนี้ เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ส่งผลโดยตรงเท่านั้นนะคะ ยังไม่ร่วมผลทางอ้อม หรือโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ลองตื่นเช้า เสียสละเวลาสักครึ่งชั่วโมง มาทานอาหารเช้าอย่างมีคุณภาพ อย่ารอให้ร่างกายต้องพัง หรือเป็นอะไรไปเสียก่อน เพราะเงินที่คุณหามา แลกกับการอดอาหารเช้า อาจจะต้องนำมาใช้รักษาตัวในอนาคต เพราะ “การไม่มีโรค คือลาภอันประเสริฐ” คำคมนี้ยังคงใช้ได้กับทุกยุค ทุกสมัยจริงๆ ค่ะ อ้างอิงบางส่วนจาก : น.พ.กฤษดา ศิรามพุช, Lovefitt, ชีวจิต

11 ภัยร่างพัง มากกว่า “เตี้ย” และ “แก่” แค่ลืมกินมื้อเช้า

11 ภัยร่างพัง มากกว่า “เตี้ย” และ “แก่” แค่ลืมกินมื้อเช้า ถือเป็นความรู้พื้นฐานเบื้องต้น ที่พร่ำสอนกันมาตั้งแต…

ซื้อให้ถูก! จะได้สูงซักที.. ประเภทของ “นมโคพร้อมดื่ม” ที่คุณเองก็ควรรู้

ซื้อให้ถูก! จะได้สูงซักที.. ประเภทของ “นมโคพร้อมดื่ม” ที่คุณเองก็ควรรู้ จากพฤติกรรมการดูแลตัวเอง และใส่ใจในสุข…

รวมทริค เรื่องของคน(อยาก)สูง ต้องทำยังไง?

รวมทริค เรื่องของคน(อยาก)สูง ต้องทำยังไง?

อยากสูงต้องทำไง? ความสูงยังคงเป็นปัญหาสำคัญของใครหลายๆ คนหากนำคำถามนี้ไปถามคนอื่นอาจจะได้คำตอบประเภท “ยาก” หากคิดจะสูง หรือปล่อยให้เป็นไปตาม “ธรรมชาติ” แหละดีแล้ว แต่หากคุณเลือกจะถาม Miraclas บอกเลยว่ามาถูกทางแล้วค่ะ! วันนี้เราได้รวม “ทริคเด็ดๆ สำหรับคนอยากสูงมาฝากกัน” บอกเลยว่าได้ผลมานักต่อ

วิธีอัพโหลดวิดีโอเข้า Youtube

วิธีอัพโหลดวิดีโอเข้า Youtube

ระบบ Android กับ ระบบ iOS

แอป YouTube สำหรับ Android กับ iOS เพื่ออัปโหลดวิดีโอโดยการบันทึกวิดีโอใหม่หรือเลือกจากที่มีอยู่แล้ว วิธีการมีดังนี้

1. เข้าแอป YouTube จากเครื่องของคุณ หากยังไม่มีให้ดาวน์โหลดแอปก่อน 2. แตะกล้องถ่ายรูป จากหน้าจอหลัก หรือแท็บบัญชี ถ้ากล้องถ่ายรูป ไม่ขึ้นให้กดที่จุด 3 จุด เพื่อลงชื่อเข้าใช้ ใส่ชื่อช่อง (Channel) ของตนเอง และกดสร้างช่อง
16-06-02-14-45-06-781_deco 16-05-31-14-55-26-825_deco 16-06-07-11-35-10-294_deco
3. บันทึกวิดีโอใหม่ หรือเลือกวิดีโอที่มีอยู่แล้วเพื่ออัปโหลด 4. ใส่เสียงเพลง แต่งวิดีโอเพิ่มเติม ได้จากมุมซ้ายบนและขวา (จะแต่งเพิ่มหรือไม่แต่งเพิ่มก็ได้) 5. ใส่ชื่อ คำอธิบาย และการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของวิดีโอของคุณ
6. แตะ เพื่ออัปโหลด
16-06-07-11-47-47-437_deco 16-06-07-14-29-14-081_deco 16-06-07-12-05-36-814_deco
7. รอจนกว่า วิดีโอ ที่ต้องการอัปโหลดเสร็จ และขึ้นคำว่า พร้อมดูแล้ว เท่านี้ก็เรียบร้อย  8. หากต้องการแชร์ วิดีโอ ที่อัปโหลดเสร็จแล้ว ให้กดที่จุด 3 จุดท้ายวิดีโอนั้นๆ แล้วเลือกแชร์ จะส่งให้เพื่อน แชร์ลง Facebook Line หรือคัดลอกลิงค์ ก็เลือกได้เลย
16-06-07-15-07-06-005_deco Screenshot_2559-05-31-12-01-11 Screenshot_2559-05-31-12-01-23

25 ประโยชน์ของ “กีวี” ผลไม้ลูกเล็ก ที่สรรพคุณไม่เล็ก

25 ประโยชน์ของ “กีวี” ผลไม้ลูกเล็ก ที่สรรพคุณไม่เล็ก

25 ประโยชน์ของ “กีวี” ผลไม้ลูกเล็ก ที่สรรพคุณไม่เล็ก ต้องบอกก่อนว่า เรื่องราวของผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานอย่าง “กีว…

เผยครั้งแรก กับ “เจ้านาย” จินเจษฎ์ วรรธนะสิน พร้อมบทสัมภาษณ์สุดเอ็กซ์คลูซีฟ!

เผยครั้งแรก กับ “เจ้านาย” จินเจษฎ์ วรรธนะสิน พร้อมบทสัมภาษณ์สุดเอ็กซ์คลูซีฟ!

เผยครั้งแรก กับ “เจ้านาย” จินเจษฎ์ วรรธนะสิน พร้อมบทสัมภาษณ์สุดเอ็กซ์คลูซีฟ! เปิดตัวกันไปซักพักแล้วกับพรีเซ็นเ…

จะทำยังไง? เมื่อเจ้านายมองข้าม ผลงานเดี่ยวชิ้นแรกของ “เจ้านาย” จินเจษฎ์ วรรธนะสิน

จะทำยังไง? เมื่อเจ้านายมองข้าม ผลงานเดี่ยวชิ้นแรกของ “เจ้านาย” จินเจษฎ์ วรรธนะสิน

เปิดวิธีเด็ดมัดใจ “เจ้านาย” จินเจษฎ์ วรรธนะสิน เผยความออร่า ดูดีจนถึงขีดสุดด้วย “Miraclas” ผลิตภัณฑ์เพิ่มความสูง สูงขึ้นจริง ดูดีได้ การันตีด้วยยอดขายอันดับ 1 และล้านคำยืนยันว่า “ดีจริง”

เปลี่ยนแท็ก #สะใภ้มโน ให้ไม่ต้องมโนอีกต่อไป #สะใภ้ไม่มโน
ผลงานฉายเดี่ยวชิ้นแรกของ “เจ้านาย” จินเจษฎ์ วรรธนะสิน ลูกชายคนโตสุดฮอตแห่งตระกูล “วรรธนะสิน” ที่เชื่อไม่ทิ้งแถวได้ “ความสูง” เท่ หล่อละลายใจมาจาก “คุณพ่อเจ เจตริน วรรธนะสิน” มาเต็มๆ แต่กว่าจะได้ความสูงหล่อนี้มาต้องบอกเลยว่า เจ้านายมีเคล็ดลับค่ะ

จะทำยังไง? เมื่อเจ้านายมองข้าม ผลงานเดี่ยวชิ้นแรกของ “เจ้านาย” จินเจษฎ์ วรรธนะสิน

“Miraclas เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่นายดื่มประจำครับ” เพราะความสูงสำคัญไม่จำกัดเฉพาะชายหนุ่มเท่านั้น ยิ่งเป็นเจ้านายด้วยแล้ว ความสูง สมาร์ท มีผลต่อภาพลักษณ์ในวงการบันเทิงอย่างแน่นอน ดังนั้นการไม่ปล่อยผ่านเวลาในการพัฒนาความสูง จึงถือเป็นเรื่องที่ “เจ้านาย” ให้ความสำคัญ และไม่อยากประมาท

และหากจะนึกถึงตัวช่วยเพิ่มความสูงแล้ว เจ้านายย่อมเลือกสิ่งที่ดีที่สุดอย่าง “Miraclas” ผลิตภัณฑ์เพิ่มความสูง การันตีด้วยยอดขายอันดับ 1

สำหรับใครอยากเพิ่มความสูง เพิ่มโอกาสให้กับตัวเอง จะนำเอาคำแนะนำดีๆ จากผู้ใช้จริงอย่าง “เจ้านาย” ไปใช้ หรือปรึกษาปัญหาความสูง วิธีเพิ่มความสูงได้ทาง

Call Center : 02-408-5005 เปิดทุกวัน ตั้งแต่เวลา 8.30 – 19.30 น หรือทาง www.miraclas.com

อย่าลืมให้กำลังใจ “เจ้านาย” และ Miraclas โดยการกด Like Share และ Comment แสดงความคิดเห็นลงในผลงานชิ้นล่าสุดของเจ้านายผ่านทาง Facebook Fanpage : Miraclas.Thailand ยังมีกิจกรรมให้ร่วมสนุกอีกเพียบ ลด แลก แจก ฟิน กันถ้วนหน้าแน่นอนค่ะ

รับชมคลิป “ทำอย่างไร ถ้าเจ้านายมองข้าม” ผ่านทาง Youtube

สูงได้ง่ายๆ แค่นอนอย่างมีชั้นเชิง อยากสูง ต้องการสูง เพิ่มความสูง

สูงได้ง่ายๆ แค่นอนอย่างมีชั้นเชิง

สูงได้ง่ายๆ แค่นอนอย่างมีชั้นเชิง ผู้ที่มีความสนใจในการเพิ่มความสูง รู้ดีกันอยู่แล้วค่ะ ว่า “การนอนอย่างมีคุณภ…

เค้าคนนี้ กำลังจะเผยความลับ? miraclas มิราคลาส ผลิตภัณฑ์เพื่อคนอยากสูง อาหารเสริม อาหารเสริมเพิ่มความสูง อยากสูง ต้องการสูง ความสูง เพิ่มความสูง ส่วนสูง height สูง คนอยากสูง จะสูง

เค้าคนนี้ กำลังจะเผยความลับ?

เค้าคนนี้ กำลังจะเผยความลับ?

มาทายเล่นๆ กันว่า ใครคือ Presenter Miraclas?” ในกิจกรรม “ภาพปริศนา”
ลุ้นรับ Gift Set ไปเพิ่มความสูงกันฟรีๆ จาก Miraclas 10 รางวัล!!

เพียงแค่คุณ

1.กด Like Fanpage : Miraclas.Thailand
2.กด Share กิจกรรม “ภาพปริศนา” (เปิดเป็นสาธารณะ)
3.ภาพนี้คืออะไร? Comment คำตอบในใจของคุณลงที่ใต้โพสของกิจกรรม

สามารถส่งคำตอบได้ทุกวัน ทุกโพส!!

เงื่อนไขการร่วมกิจกรรม
1.กิจกรรมร่วมสนุกผ่านทาง Facebook Fanpage : Miraclas.Thailand เท่านั้น
2.การตัดสินของกรรมการถือเป็นที่สิ้นสุด
3.สงวนสิทธิ์ให้ผู้ที่ได้รับรางวัลติดต่อกลับภายใน 3 วันหลังจากประกาศผล
4.บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงกติกาหรือของรางวัล โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

*เลื่อนวันประกาศผลกิจกรรมเป็น วันอังคารที่ 10 พฤษภาคม 2559*

สัดส่วนของโปรตีน ทำให้สูงได้ยังไง? เพิ่มความสูง ต้องการสูง อยากสูง ส่วนสูง ความสูง

สัดส่วนของโปรตีน ทำให้สูงได้ยังไง?

น้อยคนนักที่จะรู้ว่าอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวัน มีสารอาหารอะไรบ้าง ปริมาณเท่าไร มีคุณค่าทางโภชนาการคร…

เตี้ยเกิน ทำยังไงก็ไม่สูงขึ้นซักที miraclas มิราคลาส ผลิตภัณฑ์เพื่อคนอยากสูง อาหารเสริม อาหารเสริมเพิ่มความสูง อยากสูง ต้องการสูง ความสูง เพิ่มความสูง ส่วนสูง height สูง คนอยากสูง จะสูง

เตี้ยเกิน ไม่สูงขึ้นเลย แต่เพื่อนกลับสูงเอาๆ อาจเป็นเพราะแบบนี้

เตี้ยเกิน ไม่สูงขึ้นเลย แต่เพื่อนกลับสูงเอาๆ อาจเป็นเพราะแบบนี้ เชื่อว่าปมปัญหานี้คงอยู่ในใจใครหลายๆ คน ทั้งตั…

miraclas มิราคลาส ผลิตภัณฑ์เพื่อคนอยากสูง อาหารเสริม อาหารเสริมเพิ่มความสูง อยากสูง ต้องการสูง ความสูง เพิ่มความสูง ส่วนสูง height สูง คนอยากสูง จะสูง

กิจกรรม ปิดเทอมนี้ มีคนสูง

ปิดเทอมแล้ว!! มาเพิ่มความฟิต พิชิตความสูงกันเถอะ!!  กับ กิจกรรม ปิดเทอมนี้ มีคนสูง
แค่เพียงคุณ

กด Like Page “Miraclas.Thailand
กด Share กิจกรรม “ปิดเทอมนี้มีคนสูง”